про мяч

Девочки, тоже задумалась о фитболе...Тазовые кости болят(( А вот он с ручками или рбычный мячик? И можно ли с него упасть?)) 

Меня спас именно фитбол, занятия на нем очень сильно разгружают мышцы спины и копчика. Больпрошла через 5 занятий. Найдите на ютюбе комплекс упражнений, он разнится от срока беременности. Мне больше всего понравился для 1 и 2 триместра. По опыту скажу что виляния попой на нем больше всего разгружают спину и копчик и снимают боль.

у меня этот мяч пол жизни валялся и мы его не надували даже- по полной я его оценила только когда малыш родился, на нем его очень удобно укачивать  и зарядку ему делать....да и для себя тоже...я всем советуую))

очень классная штука..было б места побольше немного,тоже бы купила..на родах только мяч помогал...............

если вы имеете ввиду фитбол, то вещь отличная) да и пригодится потом для занятий гимнастикой с малышом)

Стоит !!! очень помогает от болей в тазовой области !!!!!!!!

У меня болит повыше. Скорее поясница. Мяч помогает.

Мне очень помогал!