Я всё-таки решила пойти в спортзал

Конечно с тренером, хотя бы первое время. Если хотите результаты, нужно увеличивать вес, если у вас будет неправильная техника, то только покалечите себя. Поэтому тренер, чтобы поставил технику, написал программу и потом уже можно самой, если захотите. Мне до беременности было комфортнее с тренером заниматься, после родов тоже планирую только с тренером занятия. Ну и плюс тренер может и ваше питание проанализировать и дать рекомендации.

Чтобы похудеть, а не накачаться, рекомендую эллипс 👍 я в тренажерке на нем больше всего времени проводила. Это и кардио и при правильной технике(они есть разные) работают почти все части тела

Вы большая молодец, в начале лучше с тренером, чтобы технику рассказал и показал, как правильно делать, желаю вам успехов 🏆

Начать, конечно же, лучше с тренером. Он покажет как надо и на что обращать внимание. Та же румынская тяга ну так легка в правильном исполнении как кажется, надо понять какие мышцы должны работать.

Если есть возможность, то с тренером однозначно. Во всех вышеупомянутых упражнениях нужно технику ставить. Плюсом обязательства перед тренером обеспечат регулярность.