Решила, что буду отчет давать по пятницам и взвешиваться тоже, чтоб был азарт! А то сегодня на весах +600, хотя вчера был системный день, разве что хх не крутила(
Меню на сегодня:
з: мюсли с молоком+2 бутера с красной рыбкой+черный чай+банан
о: тушеные овощи+1 паровая котлета
у: творог 4%+1крисп с 1 кусочком сыра+чай зелёный +кефир 1,5%
в течение дня пью питьевую негазированную воду
ХХ - 10 минут вечером и пресс с голливудским тренером+скраб шоколадный