Вчерашний день на славу! ))

День прощёл вчера на славу... Я довольна собой )) Почти всё было выполнено из того, что запланировала:

1) ела по меню

2) пила очень много (около 10 стаканов воды + чай зелёный без сахара)

3) 1 час фитнеса

4) после фитнеса готовила еду для следующего дня ииииииии.... самое главное достижение - кусочка не положила себе в рот )))) уууурррряяяяяяяяя!!!!!! Я смогла сдежаться!!!!!!!!!! пила лишь много зелёного чая с лимоном и на ночь (22.00) выпила стакан кефира, добавив туда 1 ст.л.отрубей.... Спать пошла очень уставшей!!!