с сегодняшнего дня я беру себя в руки...
итак после родов (82 кг я шла рожать) я сбросила сразу до 65 кг при росте 1.66 . но вчера я встала на весы и о боже я вешу 73 кг ,которые я набрала за 2 месяца. был бы пистолет.я б застрелилась.
а ведь 4 года назад я весила 48 кг ,откудо это все пришло?
я знаю виновата сама. надо жрать кушать меньше ,а я ..... жру и жру ,чтоб мне блин ....
вообщем поехали начальный вес 73 кг в планах внимание ! 55 ,тоесть надо сжечь 18
бог в помощь ,спорт в нагрузку .........
Мне надо скинуть 10 кг