Мама двоих (7 лет, 4 года), жду девочку, 40 неделя
Санкт-Петербург
Разгрузочные дни!
Девочки, напишите пожалуйста, кому какие разгркзочные дни предлагали? У меня от прошлой беременности было 6 примеров разгузочных дней, но я потеряла распечатку :( А сейчас мне дали только два, ни один из них мне не походит :(
Хотелось бы раздобыть остальные!!!
Мама двоих (33 года, 17 лет)
Брянск
А я после любого разгрузочного дня потом жру в несколько раз больше! Поэтому не устраиваю никаких разгрузок!
0
17.03.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
у меня было 3 варианта - 1 день яблочный, 2 - творожно-кефирный и 3 - овощной(салаты с растит. маслом)
0
17.03.2009
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 24 года)
Санкт-Петербург
А по количеству салатов? Сколько хочешь? И пить можно или нет?
0
17.03.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Киев
мне доктор ппредложила такой вариант: пол-кило творога и литр кефира разделяешь на 6 порций и все, больше даже воды нельзя. честно, я не смогла, может, у тебя силы воли хватит...
0
17.03.2009
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 24 года)
Санкт-Петербург
Мне тоже творог 700г предложили и300 мл сока.
Я после 300г творога через 30 мин кушать как волк хочу :( Так что думаю кефир ситуацию не изменит :(
0
17.03.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
Творог обезжиренный 600гр+0,5 л. кефира 1%-го в 5-6 приемов, но я немного мухлевала), не могу просто так есть творог, я его либо с зерновым хлебцом, либо чуть-чуть сметаны 15%-ной поливала. Но эффект был(на весах))). Такую разгрузку делаю 1 р/нед, иногда 2р/нед
0
17.03.2009
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 24 года)
Санкт-Петербург
Ну такая диета наверное не подойдёт для разгузочной :( Я же всего этого могу очень много съесть :)
0
17.03.2009
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 24 года)
Санкт-Петербург
Спасибо :)Сегодня начну :)
0
18.03.2009
Ответить