У меня было кесарево, до врача всё ни как не могу добратся, через сколько можно начинать ходить в зал??????? хочу начать постепенно со степа 35мину, потом 25мин качние пресса, руки, ноги и (хвост, хи хи хи)
Москва
я после 4 месяцев начала пресс дома качать, а через 7 пошла на полнеценные занятия степом с силовой нагрузкой
главное что бы не было дискомфорта
0
29.01.2010
Ответить
Москва
дома меня не заставить)))))))) только зал спасает)))))))))) и к врачу не ходили? просто сами пошли и всё?
дискомфорт у меня только в том, что когда до живота дотрагиваешся, такое ощущение что он ещё под наркозом..........
0
29.01.2010
Ответить
Москва
у меня так же в месте шва. врач сказала что через 6 месяцев можно.
ну дома я тоже через день занималась, когда вспоминала.
зал - это класс, я теперь 3 раза в неделю буду ходить,т.к. прям не хватает физ.нагрузки.
0
29.01.2010
Ответить
Москва
вот и мне не хватате, без зала я в порядок себя не приведу!!!!!!!!!!! буду пока ходить два раза в неделю)))))))))
0
29.01.2010
Ответить
Москва
А меня на следующий день, после операции заставили упражнения делать (к нам в платную палату каждый день врач заниматься приходил). Хотя у меня это второе кесарево.
0
01.02.2010
Ответить
Москва
ну вы герой! я конечно ходить сразу начала, но пресс качать даже через месяц не могла, жутко шов болел.
0
01.02.2010
Ответить
Москва
А у меня наоброт, шов не болел, а ужасно болели растяжки. Меня оперировал очень хороший врач (в жк врач очень удивился увидев мой шов).
0
01.02.2010
Ответить
Москва
круто, сразу заниматся, я встать с кровати не могла, заставляла себя и ходила по коридору туда сюда)))))))))))
0
02.02.2010
Ответить