Вот и половина диеты позади) отвес 900 гр. как-то резко кг уходят, странно) в итоге за 3 дня -2900 гр.
Сегодняшнее меню - 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира. наконец-то мясо!!!!!! я без него не могу)
По сравнению со вчерашним днем сегодня я просто объедаюсь. Причем сварила 330 гр. грудок и мне их хватит. чувства голода нет! и кефира не осиливаю 0,5 л. брррр