Итак, я 3й день качаю пресс, приседаю, отжимаюсь. На весы не встаю, нет смысла каждый день проверять вес. Взвешусь в пятницу (будет ровно неделя моим стараниям).
Из питания. Стараюсь есть меньше жирного, не ем сладкого (нуууу, пару кусочков кунжутного казинака съела
), мучного не ем почти (за 3 дня 2 кусочка хлеба с отрубями). В майонезе не могу себе отказать=((( Это выше моих сил....
И для тех, кто со мной, пара статеек:
Худеющий (как фильм ужасов прям
)
Упражнения для коррекции фигуры
Правильное питание для похуденияВобщем, кому что больше понравится=)))
Худеем с удовольствием!!!!=)))
