Таня

 маленькими детками.  Девочки я очень довольна, поэтому делюсь с вами. У меня больной желудок, поэтому я прежде всего смотрю не нанесет ли мне диета вред, а похудеть - то хочется....   Лучше всего, конечно, система  - 60, но и в ней для меня минус -  ничего нельзя после 6. Но я , соблюдая, систему, все равно пью молоко , всегда, когда хочу и вечером. ( На вес , кстати, не сильно влияет ) .  А тут желудок совсем разболелся,  язва открылась , я в инете полазила и решила совместить приятное с полезным.  И нашла диету , специально для больного желудка . Там много молока, протертые каши , яйца всмятку, и мясо и рыба.  Я все это люблю, поэтому для меня классно. Голода нет вообще, я в кашки кладу и сахар и масло ( не вечером) , желудок просто счастлив и ВЕС ПАДАЕТ СТРЕМИТЕЛЬНО.  Там предлагается диета 1а - дней 8  ( я уже почти 2 недели ) , потом 1б - 2 недели, а потом переход на правильное питание ( для меня на  - 60 , хотя и я сейчас ее почти соблюдаю, с маленькими отклонениями).  А про маленьких детей - все протертое, паровое. очень удобно - можно и себе и ребеночку сразу делать, у меня вот никто такое больше не ест, я жалею. что не вспомнила об этом, когда детке годик был.  ( А мужу моему ( резкому противнику каш) почему то очень понравилась протертая рисовая каша и он теперь ее постоянно у меня съедает ).  А кашки я, кстати делаю в основном из муки ( рисовой, гречневой, овсяной) - это вообще удобно и протирать не надо. И еще, это практически бессолевая диета и маленькое кол-во соли переносится очень легко, хотя я ее большой любитель, здесь просто мало куда соль можно класть . И еще, я из представленного меню съедаю далеко не все, половину пропускаю, просто не хочется и так сытая. ( Хотя обжора страшная всегда была )

Кому интересно прошу , тут все подробненько :

Думала долго в какую же категорию поместить - в Юмор или в Рекомендации.... Решила, что если это соблюдать, то эффект точно будет .)))) Поэтому рекомендую -----------------

Методом долгих раздумий , проб и ошибок , оценивания вредности, голодности и т. д. выбрала для себя идеальную диету. Это такой микс из всех диет. Главное для меня было , чтобы не вредная для здоровья и желудка, не нарушающая обмен веществ, не голодная и эффективная. Кому интересно- смотрите.

Цель дня - совмещать приятное с полезным! Задача дня - изменить подход!

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1700106

Сегодня начну. Посмотрим через 20 дней. )))))

Цель -Сиять изнутри!

Девочки , кто хочет со мной , присоединяйтесь! Буду выкладывать задания каждый день в категории " Рекомендации, обмен опытом". Чтобы было проще найти буду еще и в дневнике у себя дублировать. Отчитывайтесь у меня в комментах. Если кто хочет начать позже, совершенно необязательно идти со мной день в день, главное соблюдать очередность дней. Если будете делать и сами и не отчитываться, мне хотя бы сигнализируйте иногда, чтобы я знала, что делаю это не только для себя!!!

Сразу хочу сказать , что то , что мы будем делать это не диета, не волшебный способ похудеть , а ваш легкий переход к новому образу жизни и новому , красивому телу!!!