хочу пост создать.так чисто для себя, и кому интересно
вот я после родов 76 кг
посмотрите какие у меня бедра были ,не бедра а ведра,попа 52 размера, и живот торчит
худела худела....рост у меня 166см
через год после родов ,уже была 65.как и до беременности.
ещё через год,сейчас 59кг
и без одежды фотка.
как?качала пресс после родов, крутила хулахуп и другие упражнения дома. отказалась от вредных продуктов. и самое главное активный образ жизни ,туда сюда с ребенком )
в итоге- за 2 года 17кг. после родов. кожа восстановилась полностью,грудь восстановилась .... все как до бер только минус 6 кг)))))