Мой 17-ый день. Почти закончился. Чашка кофе с 1 ложечкой сахара и молоком. З кусочка дыни. Через 3 часа: 100 гр творога и маленький кусочек куриной грудки. Через 2 часа, ну или около того: ещё 100 гр творога, обезжиренного,конечно. Зелёный чай. Ближе к вечеру одно яйцо и один огурец с солью. Все. После 6 только чай.

Встретилась с Джилиан в 5 раз. Половина 1 этапа уже. Все отлично, мне нравится. Только на одном и том же моменте каждый раз из пяти думаю:" Всё. Больше не могу..." Но именно в этот момент Джил говорит: " ну ещё 5 секунд" . И я выдерживаю))

Вес как не знала так и не знаю. Объёмы буду мерить на 20 день. Надеюсь хоть они меня порадуют, потомучто никак не сходит жирочек внизу живота. Слишком быстро, наверное хочу((

На лице дынное пюре из свежей дыни. Надо нагуглить почему она так щипит...

Диетически питаюсь с 23 июня. ( 16-ый день) Из них два дня срыва(( Шашлык и печеное куриное мясо). ем каждые 2-3 часа по совсем чуть-чуть. Сегодня чашка кофе, кусочек сыра, 200гр обезжиренного творога, 2 огкрца с солью, полкило винограда и зеленый чай.Все дробно по немного. Особого голода не чувствую.

Занимаюсь с Джилиан 4-ый день. Скакать стало неожиданно легче. По крайней мере с ней, в смысле с Джилиан, я перестала хамить и переговариваться.

Сегодня наконец купила "Фитнес-боди" Спрей -лосьон антицеллюлитный термо-актив. Набрызгала и растерла на те самые проблемные зоны перед тренировкой. Вроде потеплело в этих местах. Интересно как часто этим мазаться?

Веду путь к красоте по полной. Пока лето стала делать маски из даров сада-огорода. Вчера была дыня. Лицо от нее щипит почему-то. Сейчас 15 минут сижу с абрикосовой моськой.

Вообще так интересно приводить свое тело в порядок мне ещё не было, в большей степени потому, что я пишу вот такие отчеты. Это подстегивает! Почему пока не поняла,но реально-стимулирует.

Отпрыгала с Джилиан 2-ой день. 

Поняла какие мышцы были самые слабые. Это руки. Болят нещадно. Занимаюсь пока без гантелей.

Сегодня во время тренировки заглянула в мою комнату мама и испуганно закрыла дверь)))

Получила сегодня по почте новый итальянский купальник из СЗ. Появился ещё один стимул. Под безумно красивый купальник нужно соответствующее тело. 

Много пью. Нашла самый вкусный обезжиренный творог.

Отпрыгала первый день с Джилиан. Просто в ...сосиску. Даже без гантелей. Почему-то особенно руки, стала волосы укладывать, а они у меня...не поднимаются. Руки в смысле. 

Дочка рядом примостилась, тоже прыгала))

Так же ограничиваю питание. Поняла ошибки, буду исправлять. Наконец сделала замеры:

ОГ- 85

ОТ-68( моя печаль и борьба)

ОБ- 91

Нога-52(Огорчение)

...когда увидела фаршированные блинчики решила-сегодня я сорвусь... Организм отказался есть больше одного блинчика. Вот так. Диета продолжается. Живот схуднул заметно. Прыгаю на скакалке до одури, пресс, руки,попа. Все не так страшно оказывается. Только спать постоянно хочется.

Сегодня ем только рыбу.

Ограничиваю себя в еде 4-ый день.

Прыгаю на скакалке по 120 раз -это когда дома. Зато дома постоянно хочется есть. А на работе меньше мыслей о еде, но на скакалке не попрыгать. 

Для стимула смотрю на фото полных женщин-это почему-то стимулирует сильнее, чем фото красоток. До супер красивой девы с длинными ногами мне не "дорасти", самое главное не стать тостой как вот она)))). 

Пока все делаю безсистемно, в смысле без определенной программы упражнений и определенной диеты. Не ем совсем мучное и жирное, из сладкого сухое безе вот ела, много пью и ем фруктов. Скакалка, и просты упражнения на пресс. 

Когда мне стали маловаты джинсы,купленные прошлым летом, я лишь решила что они вдруг сели после стирок.

Когда моя знакомая похвалила меня за "румяные щёчки" и круглую попу, я поулыбалась.

Когда моя мама стала настаивать на визите к гинекологу , я посмеялась....

Но вот совсем недавно утром я причесывала Лизу, кручусь перед ней в одном белье. А она вдруг ущипнула меня за талию и сказала: " У тебя ,мама, бОки выросли"... Вот тут-то я и напряглась!!!

Вобщем худею я. Нарисовала календарь с 23 июля до 18 августа( день рождения дочери). Зачеркнула 23. Переживаю 24-ое. Терпимо. Питаюсь помидорами, абрикосами и чаем. Делаю интенсивные упражнения на пресс, попу,руки.

Никогда не поправлялась. Но вот. Худею "на глазок"-без весов. 

Верю в свою волю. 

Заказала здесь на сайте дизайнерское платье, ох как я его ждала...как ждала...  Получила! Красота несусветная, я и так возле зеркала, и эдак... Сын идёт мимо: " О! Мама! Классный ХАЛАТ!"

Лизонька похожа на бабушку, мою маму. Ну по крайней мере так все говорят постоянно и Лиза очень даже в курсе на кого она похожа.. Недавно спрашивает с таким расстройством в голосе:" Ну вот. Вырасту я и стану БАБУШКОЙ!"