Танчик
15 лет
Наш режим дня и питания в 8 месяцев
Питание Дениски6.00-смесь 180 гр
6.00-8.00-сон
8.00-9.00-подъем,гигиенические процедуры,гимнастика
9.00-завтрак(манная каша 200 гр со сливочным маслом)
9.20-11.00-игры
11.00-12.30-сон1
12.30-13.00-игры
13.00-обед(овощи-картофель,морковь,цв.капуста,перец,кабачок,броколли,буряк,помидорка(суп или борщ чередую) с кукурузным маслом и хлебом-сухариками,мясо-телятина,курятина,индюшатина,0.5 желтка-200 гр.,фруктовое пюре-50 гр.)
13.30-15.30-прогулка
15.30-17.00-сон2
17.00-полдник(творог с бананом или кефир с печеньем-100 гр.,гречневая каша-150 гр.)
17.30-20.00-игры
20.00-21.00-массаж,купание
21.00-ужин(тыквенно-геркулесовая каша 200 гр.)
21.00-6.00-ночной сон
В перерывах между едой питье:ромашка,компоты,соки(где-то 200 гр за сутки),баранки,яблоко,печенье.
Светлана
Что -то каш многовато.Вам не кажется? Может быть вы мало прбавляете в весе,тогда да.
30.10.2009
Ответить