Поиск
(о,ужас,рост 165 см).Первый белковый,второй крахмальный,третий углеводный и четвертый овощной.Скинула 1,2 кг.очень довольна.Продолжаем дальше.Хочется к НГ быть в форме.Стремимся к весу 65 кг. 
Сидела я на раздельном питании март,апрель и май.Похудела на 11 кг.Была очень довольна.За лето не поправилась вообще,а за сентябрь и октябрь умудрилась набрать опять же лишних 10 кг.Жрать меньше надо было.И вот с сегодняшнего дня я снова в бой.Надо бы опять сбросить 10-12 кг.Итак,сегодня первый день раздельного питания белковый день и первый день боди революшн вечером:
завтрак -кофе(не могу я есть до 12.00)
обед -куринное филе запеченное и салат капуста и помидоры,кофе.
полдник-хурма
ужин - куринное филе пропаренное,кислая капуста
Посмотрим ,что из этого получится.Удачи мне.
Предлагаю Вашему вниманию информацию о магазине "Сашуля",который находится в г.Одессе на ул.Ак.Королева,98.Тел.49-80-63 и мой мобильный 067-732-06-56 .Товары для детей.Все для развития Ваших деток:детская литература(картинки,стишки,шнуровочки,пазлы,сказки,энциклопедии,раскраски,с заданиями и наклейками и т.д.),детские канцтовары для садика,настольные развивающие игры,творческие игры,игрушки(пластик,дерево).Широко предсталены такие торговые марки как: РАНОК,1 Вересня,Влади Тойз(Украина),Джой Тойз(Китай),Вадер(Польша).Все товары с сертификатами качества и заключениями СЭС.Ассортимент можно посмотреть на одноклассниках,добавляясь ко мне в друзья и ко мне в группу.По Одессе от 150 грн доставка бесплатная.Товар постоянно пополняется и добавляется новый ассортимент.По другим городам Украины,доставка Новой Почтой.Вот ссылка на одноклассниках:Детские канцтовары,книги,игрушки и игры
У нас уже стало традицией,каждый год ходить на шашлык.Этот год тоже не стал исключением.Ходили с семьей,с моим папой и с моей лучшей подружкой и ее мамой.Отдохнули просто супер.Смотрите сами,правда часть фоток на планшете,выложу пока с фотика:
В Одессе наконц-то настоящая зима.Как я люблю снег.Погодка сегодня супер.Много снега и не капли ветра.Тишь и благодать.Гуляли всей семьей на склонах у моря.Валялись в снегу,играли в снежки,катались с горки на санках.Просто супер.Так бы по чаще.
Фотоотчетик:
Встречали дома:я,муж,дети,мой папа и свекровь.Все было по-домашнему тепло и уютно.Дети получили долгожданные подарки:Денис - настольный футбол,железную дорогу с конструктором,деревянный конструктор из бревнышек,Влад - военный конструктор,монсуно,архитектуру из палочек.А мы с мужем сделали себе подарок:планшет Самсунг галакси таб 2 и роутер.Так что все остались довольны,теперь мы с вай-фай.Правда дети изымают планшет периодически.А дальше фотки:
В очередное воскресенье всей семьей и с семьей моей подруги отдыхали в парке победы.Время првели супер.Дальше фотки:
100 лет не были в городе.Тут выдался у всех выходные,да и на море не пойдешь,мелкие сопливые,так мы рванули в центр.Были на книжной выставке"Зеленые волна",поели в макдональдсе,попили коктельчики в фанкони,погуляли вокруг оперного,покатались на фуникулере,погуляли на Морвокзале и зашли в Джунгли парк.Минусы в такой прогулке,так это жара и дети подустали.Но все равно море позитива и положительных эмоций.Далее много фоток:
Были сегодня на море с подругой.У нее трое мальчишек и мой младшенький(старшой болел с папой дома).Получили массу удовольствия и позитива.Вообще-то ходим каждый день,только вечером,а сегодня пошли к 9.00.Вода чистая и людей немного.Далее фотоотчет:
Недавно была свадьба у моей двоюродной сестрички.свадьба была офигенная,молодежная и очень красивая.гуляли в ресторане Цветок Вероны.очень уютный ресторан и очень вкусная еда.вот немного фоток:
как всегда резко и неожиданно.+30 в тени и море уже +17.скоро будем открывать пляжный сезон,но только после аттестации в школе.а пока мы сегодня сходили в макдональдс и погуляли в парке.ну и уморилась я с ними двумя.вотфоточки:
Прошу прощения у всех,кого когда-нибудь может обидела!Простите!
И говорю впасибо всем!Спасибо,что вы есть!
Завтра начинается Великий Пост!
