Сколько читаю сообщений - ниразу пока мне не попалось ни где, что это полезно и можно употреблять желающим поухудеть.... Я вот выпъю йогурт на полдник и хожу довольная собой, что правильно все сделала. Подскажите, может вовсе не стоит их употреблять?
Москва
Думаю, что стоит, но только натуральные. Желательно готовить самим, а если покупные - то без добавления сахара и всякой химии...
0
04.03.2010
Ответить
Москва
Я очень люблю йогурты. Но в них реально много консервантов и прочих добавок. В итоге нашла один, который меня устрои - активиа от Данон, та что без фруктов, натуральная.
Для сравнения:
Йогурт, обогащенный бифидобактериями Danone Активиа Вишня 2,9% 125г.
Состав йогурт: обезжиренное молоко, сливки, сахар, обезжиренное сухое
молоко, йогуртовая закваска, бифидобактерии, фруктовая длбавка (вишня,
виноградный и яблочный сок, сахарный сироп, сироп глюкозы-фруктозы,
загустители: Е1442, пектин, камедь рожкового дерева, красители: кармин,
сок черной моркови, ароматзатор идентчный натуральному вишня, регуляторы
кислотности: лимонная кислота, цитрат натрия).
Йогурт Danone Активиа обогащенный бифидобактериями 3,5%.
Состав: нормализированное молоко, сухое обезжиренное молоко, йогуртовая
закваска, бифидобактерии.
Полезность первого йогурта вызывает большие сомнения. Второй таким не кажется, но срок годности у него тоже 1 месяц... как-то странно... Но для себя я его выбрала.
Хотя, мож стоит обычный кефир пить, только недолгоиграющий...
0
05.03.2010
Ответить
Чебаркуль
Спасибо за информацию! действительно лучше пить кефир, обычный, у которого срок годности 5 дней...
0
07.03.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Как предстоящий технолог ,могу сказать одно йогурты это вредная вещь,да сейчас очень много нового Активия,Бифидо..но вы ведь сами не делаете его а написать в инете и рекламе могут многое!!!(((Не соответствующее действительности !Да действительно,активию считают лучшей ,но черезмерное количество даже этого напитка не приводит к хорошему!
0
05.03.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Брюссель
я тоже бы хотела послушать :)
так как сама думаю что кефирчики и творожок это полезно а на сколько это правда мы не знаем:)
0
04.03.2010
Ответить