Итак, итоги первой недели.

С весом на той неделе я лоханулась, стартовый на утро вторника был 92.1. На сегодняшнее утро - 90.6. Итого -1.5 кг за неделю. Неплохо, надо бы и дальше такого ритма придерживаться. Объёмы тоже не стоят на месте:
Обхват груди - 109 (-3)
Обхват талии - 88 (-1)
Низ живота - 115 (-3)
Обхват бёдер - 110
Ляжка - 67
Маловато, конечно, но и набиралось это не месяц и не два.
С тренажёркой пока не складывается, попробую найти подходящую программу для дома. Ну а пока что - велотренажёр по утрам, голодное кардио, судя по отзывам, способно творить чудеса)

Маловато, конечно, но и набиралось это не месяц и не два.
С тренажёркой пока не складывается, попробую найти подходящую программу для дома. Ну а пока что - велотренажёр по утрам, голодное кардио, судя по отзывам, способно творить чудеса)
