Ситуация такая: до второй беременности был плоский живот и хороший пресс, после рождения двойни мышцы ослабли, на место не встали, образовался диастаз. Сегодня была у хирурга: 
диастаз 2 пальца, хирурга ничего не "напугало", сказал, что вопрос только эстетический, но живот уже не втянется...;(( Признаться, это меня очень огорчило, неужели все так плохо? Кто убирал диастаз упражнениями и возвращал плоский животик? Есть реальные примеры? Может даже фото до и после!?! Девочки, вселите в меня надежду!
Фото на сегодняшний день:
