Сделали сегодня японские повара ресторана Токумару в Таллиннском центре Солярис.

Я сняла мини-репортажик и смонтировала :)

Угостилась после, на халяву так вкусно . Ну если честно, мой любимый ролл это Дракон и он намного вкуснее)

А вы любите суши?

Обычно подобные блюда я делаю, когда не запланировано ничего конкретного на обед/ужин и содержимое холодильника не блещет изобилием :) Туда можно положить все что угодно!

Понадобится:

Макароны любые (зависит от количества порций) Цукини Фасоль в соусе Консервированные помидоры (можно свежие) и/или любые овощи по желанию Грибы Лук Растительное масло Соль, перец, сушеные травы 

Для приготовления этих полезных блинчиков из цельного зерна понадобятся всего 6 ингредиентов. К ним можно будет добавить свежие фрукты или кленовый сироп.

 

            1 банан             11/4 стакана обогащенного соевого или рисового молока             1 ст. ложка кленового сиропа             1 стакан муки из цельной пшеницы             2   ч. ложки разрыхлителя, не содержащего натрий             1/4  ч. ложки соли             растительное масло

 Большой плюс так же в том, что блинчики не содержат САХАР.

Сегодня я расскажу вам, как приготовить вкусный и полезный обед всего за 15 минут.

Потребуется:

Спагетти (зависит от кол-в персон) Базилик - 1 пучок Орешки кешью или кедровые - 2/3 стакана Масло оливковое/любое другое - 100 мл Соль - 2/3 ч.л Перец - 1/2 ч.л Чеснок - 1 зубчик / приправа асафетида Вода - пол стакана для соуса + для макарон