Как сменить режим дня, когда укладывание на сон в 19-30

Кто ж меня дернул послушать супер экспертов еще до родов о том что укладывать ребенка в ночь до года нужно в 19-30... Все для ребенка и только ради него нужно жить, (в плане неудобного режима дня, а то сейчас начнется). Такие советы я наслушалась, с мыслью ничего потерплю ей сложней...

Я Ж ДУРОЧКА СЛЕДОВАЛА ЭТОМУ СОВЕТУ весь год.

Все шло просто отлично в 6 утра подъем (когда стало всего два дневных сна) а это с 6ти месяцев и до сегодняшнего дня мы укладываемся спать в 19-30.....

А нам на минуточку уже 1,7.

В 20-00 ребенок уже спит в 6-00 подъем как по часам иногда в 5-30 кстати раньше мне все говорили ну потерпи потом будет лучше, это из за того что малышка, вот и рано встает. Сейчас у нас режим такой в 6 подъем в 7 завтрак, в 9-30/10-00 гулять (не всегда). В 11-00 обед и 11-30 обеденный сон до 14-30. Потом в 15-00 полдник и в 20-00 сон (уже прям храпит). В сон ложиться сама, так как засыпает на нашей кровати, потом ее перекладываем.

Уже месяц пытаюсь перевести на сон в 21-00. Но ни чего не получается, дочь как ложилась рано так и ложиться, пробовала мягкий режим перехода.

Ибо я честно уже устала от такого режима, не спорю я сама уже давно привыкла спать в 22 часа. Я высыпаюсь вполне. Меня напрягает что ни чего не сделаешь, ни куда не сходишь. Ребенок ни когда не спал в коляске всегда только дома. Если до года это была не проблема, То сейчас когда надо изучать мир мы спим... Как его нам изменить?