вред манной каши

всем привет,

стоит или не стоит кормить дитё манкой?читала что в ней содержится вещество, которое препятствует усвоению кальция и витамина Д, но врач сказала что для наращивания мышечной массы нам надо её есть весим мы 7500 рост 70 и нам 23,05 исполнится 9 месяцев)))