День три,

Вторая фаза. Белки и овощи.

Завтрак омлет белковый, салат, лимон

Перекус огурец и тунец в см

Обед рыба с цуккини вчерашняя .:-)

Перекус лосось с огурцами

Ужин курица и салат

Вес 98.1