Вторая фаза? Пффф... легко!)))) Совершенно незаметно пролетели эти 2 дня! Сил у меня сегодня хоть отбавляй! За 3 недели мой организм привык даже к такому количеству белка и травы)) Удалось очень активно позаниматься (муж сидел с ребенком, а я тягала гантели на кухне). А еще я, наконец, попробовала капусту романеско! Вкусная, сладенькая, а на тарелке как смотрится!!! Я уже представила, как запеку ее под сыром и выставлю эти чудо-елочки на новогодний стол!))) На ужин у меня сегодня была жеребятина, хотя ее и нет в списке. Съела и не подавилась!))) Мясо диетическое, ни капли жира, и огромное количество белка на 100 гр! А еще были любимые и до боли родные лимоны с корицей)))) ну вот, почти все свое меню выложила:
8.30 болгарский перец
10.00 тушеная капуста (ассорти)+ белковый омлет+лимоны с корицей+какао
13.00 тунец в с/с+свежая капуста
15.30 суп с курицей+лимоны с корицей+кофейный нвпиток
18.30 яичные белки+салат из огурцов
20.30 жеребятина+романеско+лимоны с корицей+цикорий
Сегодня еще подумала, что автору диеты надо было заканчивать белковой фазой, ибо за последние три дня можно неплохо наесться)))) но ведь главное не цифры на весах, а отражение в зеркале (которое радует глаз), прекрасное самочувствие и отличное настроение! У меня все именно так!!!
просыпаюсь и куда- то бегу! Завтра обязательно надо!
ну вот совершенно не хочется!!! У тебя, конечно, совсем другая история!!! Когда такие запахи в квартире, устоять намного сложнее!!!
аппетит прихоит во время еды)))
