четырех недель, картинки завтра
вес: - 6 кг (94 кг),
объем талии: - 6 см (91 см)
объем бедер: -5 см (116,5 см)
обхват ноги 70,5/50.5
обхват руки: 35.5
результат заметил даже мой папа по скайпу :)
через 2 недели купила джинсы на размер меньше (44), сейчас они свободны в талии.
следующую неделю планирую опять "по помрой" (5-12 октября), на этой неделе отдыхаю, у меня ДР скоро :) потом 2 недели перерыв, потом опять 4 недели (с 26-го октября).
Последнюю неделю питалась не совсем по плану: были перерывы дольше, ела не то что положено в данный момент, но всегда исключительно продукты разрешенные в данной фазе.
