Вес 49.550 ( +1.1 кг) масса мышц начала расти
Обхват груди - 71.5 (без изменений)
Обхват талии- 65.7 ( - 0.3 см),
Обхват живота - 74.5 (- 2.5 см),
Обхват бедер - 93. 5см (+ 1.5 см) орешек растет 🍑😄
Эта неделя прям была тяжёлая в плане тренировок и пищи. Хотелось все бросить, так как дома не лучшая обстановка. У мужа кризис средних лет, у сына кризис 3 лет. Не дом, а кризисный центр. Но я все равно заставляла себя заниматься и выкладывалась на 100%. И после спорта такая легкость и чистота в голове. Для меня это как спасательный круг от домашнего хаоса.
