Японский седьмой день!!!

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. отварной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

Ровно половина пройдена!!!  Думала в самом начале, что я эту диету не выдержу-втянулась)) Сегодня -0,4))

ИТОГО ЗА 6 ДНЕЙ:  0,2+1,5+0,9=2,6+0,5=3,1+0,5=3,6+04=4кг. Ну что я могу сказать, ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО!!!

Обьемы заметно уходят) и это радует!!!