Многие убеждены, что диетические газированные напитки намного полезнее обычных. Однако недавние исследования показали, что они действительно менее калорийны, что делает их более здоровыми, но искусственные подсластители в них наносят непоправимый вред человеческому организму. Как отмечает Nothern Star, газированные диетические напитки повышают риск инсульта, слабоумия и сердечного приступа. Опасность возрастает на четверть с точки зрения инсульта и на треть с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний, если человек выпивает не менее двух диетических напитков в день. Ежедневное употребление напитка с искусственным подсластителем может увеличить вероятность болезни Альцгеймера в 2,9 раза. А по сравнению с человеком, который никогда не пробовал эти напитки, риск ранней смерти на 16% выше. Причина в том, что диетические газированные напитки повреждают сосуды и вызывают хроническое воспаление.
Также было показано, что искусственные подсластители повышают аппетит, что может привести к ожирению.