Лишние 600 гр

Была сегодня на приеме у своего врача. В общем за последние 10 дней прибавка 1кг 600гр. поругала она меня. сказала, что на контрольное взвешивание в четверг (утром). Я не могу понять, где они эти лишние 600 гр. я их не вижу)))) Но основной вопрос вот в чем: КАК ИХ УБРАТЬ?! Она сказала. что садиться на диету. На какую? Кто сидит, расскажите мне непутевой. Получается, что у меня есть только 2 дня(((