Размер порции-как измерить?

Сколько съедают за раз ваши дети? (или сколько вы кладете) еды ребенку? Когда допустим это мясо и гарнир?

Я иногда сопоставляю с тем, что рекомендуют взрослым: мясо-порция с ладонь, крупы-порция с кулак(?) и мне начинает казаться, что сын съедает временами взрослую порцию, если не больше! Не много ли? Или на детей ладошковый принцип не распространяется? Я рассчитываю, что у них еще саморегуляция не испорчена, но начинаю сомневаться...