Для меня это вообще больная тема!За первые 4 недели беременности я прибавила 6 кг,дело в том,что никто не сказал,что нужно следить за собой,я привыкла много кушать!А во время беременности,видимо метаболизм меняется,а может гормональные таблетки свою роль сыграли?Стала раз в неделю разгрузку устраивать,то на яблоках,то на твороге и сейчас вошла в норму.
Тамбов
Я узнала,как правильно расчитывать норму прибавки,она для каждого разная.Например,я весила до беременности 60кг,а рост 174,так вот нужно 1.74х1.74=3.Далее нужно 60:3=20.Индекс массы тела от 19,8 - 26 считается среднем телосложением,если больше,то полного телосложения,меньше-худощавого.Так вот к 32 недели худощавые могут набрать-11,3,средние-10,0,полные-6,4.К 34 недели худощавые-12,5,средние-10,9,полные-7,3
0
16.10.2009
Ответить
Получается ты на данный момент набрала нормальный вес? А на счет разгрузок, так я полностью согласна с Настей, что это вредно как для тебя, так и для твоего ребенка. Это очень большой стресс для вас двоих. Мне это мой врач говорил. Так что намного лучше немножко придерживаться, чем потом сидеть на этих разгрузках. А на счет набирания 30-35 кг, как по мне так это тоже как бы не совсем нормально. Потом в любом случае будут отеки, лечение. Разве это хорошо для малыша, да и для нас тоже это не очень. Так что я считаю, что нельзя так говорить, что вот я набрала 30-35 или 20-25 и все со мной хорошо.
Мой тебе совет - просто старайся не кушать много сладкого, соленого, жареного. Конечно я не говорю, что рот нужно зашить вообще. Просто сократить употребление таких продуктов. И если идет на душу, то побольше лимона.
0
16.10.2009
Ответить
Тамбов
А я считаю, что разгрузки надо устраивать. У кого-то после родов вес легко уходит, а у кого-то мертвым грузом остается (как у меня...).
0
22.10.2009
Ответить
Москва
я за обе Б набрала 30-35 кг,набирала очень быстро и много,а потом так же бысторо все куда то исчезло
0
15.10.2009
Ответить
Тамбов
Вот прикольно!Мне кажется,если я так наберу,я никогда не похудею.А ты набирала без отеков?
0
16.10.2009
Ответить
Москва
с отеками конечно мне капельницы даже ставил на последнем месяце,хоть и врач говорила что рожать тяжело будет могут быть осложнения,но ничего подобного не было родила нормально и очень бысто(во всторой раз)
0
16.10.2009
Ответить
Жуковский
тема эта больная для всех, НО сидеть весь день на яблоках или твороге вредно для малыша!!!
0
15.10.2009
Ответить