Ну вот я ужасно рада за тех кто пишет что смог скинуть за месяц 4 кило - 8 кило..
У меня организм не такои..
Когда месяц назад начала заниматься вес только шел вверх..Стала меньше есть паралельно - вес стал прыгать либо вверх либо на месте стоит (!!!!!) Я человек по етому поводу не истеричныи, но посудите сами какая может быть реакция когда не еешь и полдня спортом занимаешься и вес только поднимается..
ПОтом случился опять период болезнеи - то дочь, то я, то дел много и упражнения временно забросились, вернее не совсем- 2-3 раза в неделю занимаюсь все- равно, то тренажер, то танцы, то велик.. Или в течении дня ничего нет, но зато вечером с дитем гуляю несколько часов по парку - читаи, ходьба!
Стала кушать опять-но вечером не наедаюсь естественно, извините но совсем есть я не могу, ужинаем в 6, а ложусь я в час ночи..
И вот вес пошел вниз! Вчера было 149.8 фунтов, наконец-то опять меньше 150!! Сегодня 149.2 фунта или 67.8кг. Итог - 1 кг за месяц! И сегодня ВИИ показал что мои БМИ стал в норме опять!
Еше немного, еше - 4 кг скинуть хотя бы..
Прошло видимо то время когда скидывалось легко и мои организм знал что у него много лишнего - и поетому 25 кг без лишних усилии ушли за год, потом стало медленно скидываться, потом прекратилось. Теперь приходится мучиться чтобы видеть на весах минус.
