Ну, все же хотят новый год отпраздновать? Как же талия и бедра и наши отчетики которые будут +!? Я знаю что это не кулинарное сообщество, но давайте составим свой стройный стол? Жду рецептов которые помогут нашей фигуре!
Рецепты что буду делать я:
1. Салат морское дно
Китайский салат, помидор, мидии и креветки. осьминоги, сбрызнуть лимонным соком и чуток масла оливкового.
2. Семгу люблю до безумия буду делать на тонких гречневых хлебцах "Елизаветинских"

Ну вот и прошла неделя на диете мои достижения -1.6 кг. К системе -60 добавила полный отказ от сладкого посмотрим на сколько меня хватит. Срыв был но не страшный съела половинку огурца. Мне сейчас еще труднее так как дня у нас вообще не стало, просыпаешься темно, и целый день тоже темно, давит на психику, и опять бессонница. Но будем дальше!

Вчера у нас с мужем состоялся разговор после которого я долго не могла заснуть и наворачивались слезы. Суть разговора. Зачем тебе худеть я же выбрал тебя такой у тебя все ок и тебе это не нужно, это было начало разговора. а теперь конец, "Ну если ты похудеешь я не буду тебе соответствовать, и вообще на тебя мужчины будут смотреть и ты уйдешь к другому!" Вот блин эгоист, и ему подавай страшную и толстую главное что бы он на ее фоне смотрелся красавчиком! Кашмар я уже думаю может он на мне из-за этого женился?

Все вчера решила хватит жить по воле желудка! Меня зовут Татьяна мне 26 лет я до 11 класса всегда была стройной и так привыкла не контролировать себя в еде, что сейчас даже остановиться не могу. Мой рост 166 сантиметров и вес (о жуть) 88кг. И моя мечта вернуться в 11 класс и снова весить 59 кг. Ну что попробую, я выбрала систему -60. Фото для начала и надеюсь буду в выпускницах!