... это ЖЕСТЬ! Это жесткая жесткая жесть. Для меня, для моих рук. Когда в 5 воркауте я отжималась 10 раз на прямых ногах - чувствовала себя крутышкой, почему-то казалось, что уж страшнее отжиманий ничего не будет. Ан нет! В 7 воркауте и отжимание с ногой к локтю, и хотьба в позе планки, и кардио из положения планки, и отжимания из положения"попой кверху" и ещё всяко-разно на руках и многое прям подряд. И Джиллиан такая: "...если Вам легко, можете усложнить так-то и так-то..." Блин. Да я нормально это-то сделать не могу! Вообщем, да, только за две недели привыкнешь к воркаутам, почувствуешь себя сильной, а тут раз - ты слабак!!! Одна надежда на то, что за две недели и к этому тело привыкнет.