Подскажите, пожалуйста, рецепт творожной запеканки

Дорогие ББ-шки, подскажите, пожалуйста, рецепт маленькой творожной запеканки для ребёнка! Мы творог совсем не едим, поэтому даю запеканку. Но каждый день печь большую запеканку не получится, поэтому нужен рецепт маленькой в пароварке, микроволновке! Всем спасибо!