Творог
Яйцо
Банан
Кокос. Стружка
Кокос.молоко
Корица и отруби
Все перемешать, готово
Пафос
Ну как что))) творожно-кокос.запеканка..
Все на глаз...творога у меня было пол кило...я без сахара все ем..и без сах.хама..
1яйцо...чуть кокоса..чуть кокос.молока...чуть отрубей...
1банан
Все смешать и в форму...до корочки...180 градусов печка
Все на глаз...творога у меня было пол кило...я без сахара все ем..и без сах.хама..
1яйцо...чуть кокоса..чуть кокос.молока...чуть отрубей...
1банан
Все смешать и в форму...до корочки...180 градусов печка
0
28.02.2014
Ответить
Новосибирск
ты написала : всё перемешать, готово!) про запекание ни слова!)
Юль, как без сахара,а!? ну как!? ))
0
28.02.2014
Ответить
Пафос
Ну можно и сырым...в чем проблема то))) А на фотке видно,что запекала))Просто по логике ж..поэтому не написала)))
Я 2года как без сахара вообще!!!Ни чай ни кофЭ..ничего..Для сахара..сладости..банан добавила..можно 2...)
Я 2года как без сахара вообще!!!Ни чай ни кофЭ..ничего..Для сахара..сладости..банан добавила..можно 2...)
0
28.02.2014
Ответить
Новосибирск
а почему ты от сахара отказалась?
и не покупаешь в магазине сладости?
0
28.02.2014
Ответить
Пафос
Ну как почему...сахар= лишние кг! Это раз..ну вредно..это два..Начинала худеть (была 80 с японской диеты) там строго ни сахара ни соли 2нед..за 2нед отвыкла..НЕ хочется..
Ну могу мед положить в чай...но редкою..ю
Нет не покупаю..тк не хочу..мои особо не едят..если покупаю им только...
Я к сладкому всегда была равнодушна...
Ну могу мед положить в чай...но редкою..ю
Нет не покупаю..тк не хочу..мои особо не едят..если покупаю им только...
Я к сладкому всегда была равнодушна...
0
28.02.2014
Ответить
Новосибирск
Ты была 80!? Ого) а я думала ты всегда худенькая) а я вот люблю очень при очень сладкое и мучное)) и побольше, побольше)))))) и вот на магги сидя за 2 недели не разлюбила 
0
28.02.2014
Ответить
Пафос
См.мою страницу))
Я никогда не была оч худой..чаще 60-65..как ща..не была никогда..до 80доползло полсе родов..наела сама))Ну вина только на мне..
Мучное все любят..поэтому и старюсь печь полезности ща..вметсе муки отруби и молотую овсянцу...вместо сахара..фрукты..!!
0
28.02.2014
Ответить
Пафос
На аве я уже похудевшая...уже год как похудела...скинула 24 за 8 мес..было много стояков...
сейчас год...пп...разгрузы....пол года как только активный зал..до..просто дома и быстрая ходьба
0
01.03.2014
Ответить
Пафос
Почитай мой пост у меня на странице..мои монус 23-24 кг..
сладкое и ДО похудения почти не ела..НУ НЕ ЛЮБЛЮ Я его))))
0
01.03.2014
Ответить
Пафос
делай такие сладкие полезные десерты..добавляй мед!!!!если хочется сладкого,фрукты
0
02.03.2014
Ответить
Новосибирск
ну это можно делать, но опять же....давиться слюнями смотря (и думая о них) на "настоящие" сладости...........
0
02.03.2014
Ответить
Пафос
надо же какая зависимость....используй сах.зам хоть...
я правда не знаю..что еще можно посоветовать..
одно скажу..значит желаение круглой попы не такое великое..раз отказаться от вреднгстей не можешь и со спортом беда(
0
02.03.2014
Ответить
Новосибирск
ну я не знаю как можно вообще отказаться от сладкого, когда вокруг всё это.... не могу.... может это просто нужно время больше.........
0
03.03.2014
Ответить
Пафос
вокруг и кругом..тут выпечка чума..от отдорго вида сознанеи можно потерять))))но как то уже не реагирую..я люблю выпечку...за наш зефир в шоколаже а ля шармель -Родину продам))))))))))))))Когда припрет..))До куку.юну могу слопать...Но очень очень редко..и то..потом насиловать буду себя в зале за это))
0
03.03.2014
Ответить
Пафос
КонЭшн...Поэтому стараюсь вообще не есть вредностей...не помнбю уже когда последний раз ела торт или типа того..в Прошлом году было Др мое -30..подарил ресторан мне О БОЖЕ какой торт..Понюхала только ))Раздала всем гостям от греха подальше)))
0
04.03.2014
Ответить
Новосибирск
не знаю....помоему на ДР позволить себе торт разве грех? не знаю.... я не понимаю, от одного-двух даже кусков в юбилей можно и скушать..... Хотя, знаешь, каждый выбирает свой образ жизни.......главное, чтобы быть довольным этим. Я не понимаю тех людей, которые жалуются и не меняют ничего.........
0
04.03.2014
Ответить
Пафос
есть и молоко кокосовое..продается...и кокос.стружка сама...хотя я кокос не люблю..тут решила разнообразить вкус просто...
0
28.02.2014
Ответить