Мама двоих (9 месяцев, 2 года), планирую беременность
Балашиха
ППшные кексики
Думала сегодня будет запеканка! А нет! Переиграла! Вобщем для таких же как и я любительниц пошвыркать чайку но не в моготу его пить просто пуствм прошу легонький рецептик)) 


Творог пачка 200 гр( мягкая бумажная пачка 5 процентный)
2 яйца
Отруби ржаные 50 грамм( или 5 столовых ложек без горки)
Банан половинка большого
Молоко 1,5 процентное 150 грамм
Разрыхрытель , ванилин, стружка кокос,( 1 большая ложка),кунжут, сахорозам 7 штук
Итак: отруби замачиваем с теплом молоке , минут на 30 н меньше. Творог яйцо кокос и банан замешиваем! Потом добавляем отрубинную кашку) 180 гр на 25 минут в разогретую духовку)) кунжут с верху)) ням) делала в первый раз! Очень вкусно))
Приятного аппетита!
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
буквально на прошлой неделе посещала лекцию по питанию и там говорили,что дневная норма отрубей 2 ч.л, но с учетом потребляемой клечатки с продуктами,в день чистых отрубей надо съедать не более 1 ч.л. мне кажется,что в таком кексике их будет очень много
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
в больших количествах они выводят из организма не только вредности,но и полезные витамины и микроэлементы, их категорически нельзя при любых заболевания ЖКТ, даже при самом легком гастрите, так же они могут нарушить работу кишечника и наоборот привести к запорам и вздутию живота
0
05.02.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Ижевск
спасибо. а я по принципу чем больше, тем лучше...
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
вот многие так думают, а вреда от них тоже не мало,если перестараться
0
05.02.2015
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Лобня
Беда... А я прям плотно сижу на выпечке из клетчатки...
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
значит у вас здоровый ЖКТ, раз еще не проявил себя,только его ресурсы тоже не вечны
0
05.02.2015
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Лобня
Ну.. Народ в Макдональсах лопает годами, и ничего.
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Мурманск
я бы не сказала,что " и ничего", вы бы видели какие у них сосуды, бляшки и какой ужасный жир при лапаротомии
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Что-то я не очень поняла про бумажную пачку)Из этих какой брать?)
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 14 лет, 9 лет)
Балашиха
Нет Оль! Поставила кртинку какой)
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Киров
Нет девушка спрашивала в какой консистенции брать есть прям жидкий пастообразный как йогурт почти, а есть зернистый
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 14 лет, 9 лет)
Балашиха
Аа ! Ну он в этих брикетах не особо зарниствый как то)
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 14 лет, 9 лет)
Балашиха
Такой беру! И на запеканку и на кексы и на печенье! Бюджетно и вкусно
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Огромное спасибо за рецепт! Это мой первый ПП десерт и получилось ну очень вкусно!!! А как Вы запеканку делаете???
0
07.02.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 14 лет, 9 лет)
Балашиха
На здоровье!!
В запеканку вместо манки или муки — или кукурузная мука или овсяные Отруби( с другими не очень, также предварительно замочить) С кукурузной ооооочень вкусно
В запеканку вместо манки или муки — или кукурузная мука или овсяные Отруби( с другими не очень, также предварительно замочить) С кукурузной ооооочень вкусно
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (21 год, 19 лет, 14 лет)
Москва
Какая симпатичная замена запеканки
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (12 лет, 14 лет, 9 лет)
Балашиха
Ага! Запеканка реально уже поперек горла((
0
05.02.2015
Ответить