В последнее время стала плохо засыпать. Сижу умираю спать хочу, сил нет вообще, ложусь в кровать, а заснуть не могу. Что со мной? Как расслабиться?
Донецк
Это от переутомления,если у меня такое бывает,то я пью чай с мятой и валерьянку.
0
30.03.2012
Ответить
Воронеж
выглядит как переутомление или стресс,может валерьяна поможет?
0
30.03.2012
Ответить
Белгород
надо попробовать. может действительно переутомилась, потому что особо не нервничаю.
0
30.03.2012
Ответить
Лениградская
Мы на ГВ, поэтому пью таблетки "вечерние". Там одни травы, мне помогает, хотя может сомоубеждение: выпила таблеточку и спать, бывает забуду и так засну, а потом после ночного кормления не могу заснуть пока таблеточку не выпью...
0
31.03.2012
Ответить
Москва
Понимаю!!! Та же фигня, набегаешься за день, а когда вот оно время поспать, то не можешь выйти из этого ритма и наконец расслабиться!!!! Жаль, что у нас нет кнопочки ВЫКЛ.
0
30.03.2012
Ответить
Москва
я так трое суток не спала, пока скорую не вызвали. Они мне дали сонапакс. Но он сильный очень, а мы на ГВ. Рисковать не стала. Помог Корвалол. Можно еще бокал вина выпить, но мне не помог.
0
30.03.2012
Ответить
Москва
О! Это называется переутомлением. У меня у самой такая фигня. Спать хочу, аж с ног падаю, засыпаю, правда, быстро, но через 4 часа сон рукой снимает... и спать хочется и не получается...
0
30.03.2012
Ответить
