Диета мам на ГВ

Сегодня врач сказала, что у ребёнка застарелые уже проявления аллергии. Если сейчас не предпринять ничего, то пожизненно аллергией будем обеспечены. Врач сказала кушать только гречку и говядину. Кто сидел на диете, можете поподробнее написать что кушали и когда начали вводить другие продукты.