Метионин не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Тем, у кого есть мутации в генах фолатного цикла (MTHFR, MTR, MTRR), и у кого повышен уровень гомоцистеина, следует избегать продуктов с высоким содержанием метионина, т.к. он повышает гомоцистеин. Список продуктов по убыванию, содержание метионина в мг на 100 г продукта:
Для тех, кому интересно как делать заказ с сайта органических товаров
Более чем 35000 органических товаров для здоровья, красоты, похудения, для детей, спортсменов, для животных, органическая бытовая химия, витамины. Многое там заказывать значительно дешевле, чем покупать у нас. Доставка займет от 5 дней до 2-3 недель, зависит от вида.
На первый заказ всем предоставляется скидка 5$ +5%. Для получения скидки нужно указать код DML121 и welcome5 (по очереди), и вуаля! Или просто кликнуть на эту ссылку
Девочки, давно хотела поделиться своим опытом по снижению высокого гомоцистеина, что относится к одной из форм тромбофилии. Читала у многих, что в основном, снижают его ангиовитом, в котором содержится высокая доза фолиевой кислоты, 5 мг. Я же снижала его активной формой фолиевой кислоты, или метил-фолатом. Пока тут о нем рассказов не видела, и вот хочу поделиться, может кому пригодится, особенно таким как я, "мутантам" с MTHFR. Я снизила гомик до 5,9 с 11,3...
Девчоночки, планирую с 2015 года после ВБ, куча анализов было сдано, все в норме. Вот дошла до гомоцистеина и витамина Д. Результаты - Гомоцистеин 23,45 (норм. 4,44-16,54), вит. Д. 14,4 (норм. от 30). Я в шоке немного, Г в отпуске пока, у кого
Кривой Рог
Очень вкусный , нежный, ароматный йогуртовый торт без выпечки . Время , которое понадобится вам для приготовления , всего 15 минут + время на застывание торта в холодильнике .
Санкт-Петербург
Внуки и доча любят котлеты а-ля школа. Но мне уже надоело их делать каждую неделю. Из фарша можно делать много интересного, котлетоподобного.
Показываю очень ленивые голубцы, коррокэ, котлетную буханку.
Уфа
Здравствуйте! Помогите выбрать витаминами для себя и деток. Читаю отзывы ,но никак не могу определиться-купить комплекс или по отдельности. Цель-в целом повысить иммунитет деток. Возраст 4 и 6 лет. И еще интересует какими курсами пропиваете-сезон, длительность, периодичность.
Для себя хочется комплекс в целом для укрепления организма, волосы кожа ногти в частности.
Спасибо заранее)
Санкт-Петербург
Рыбу в нашей семье любят все. Правда, каждый свою и по-своему. Но экспериментируем постоянно!
В этот раз готовила башни из горбуши, томленые бычки, треска под одеялом.
Бобруйск
Удивительно, как это просто и легко. Но очень вкусно. Лаваш пропитывается хорошо. Получается много слоев. Кто-то любит хрустящие коржи у Наполеона, а мне нравитятся больше такие, мягкие. Лично я делала низкокалорийный (не жирный и малосладкий) вариант. Но с вариациями крема можно играть на вкусе тортика.
Интересный способ приготовления мяса. Очень часто пользуюсь этим рецептом. Отлично подходит для МВ, но и в сковороде можно приготовить.
