Девочки я все таки решила сесть на строгую диету. Надо сбросить лишних кг 10, может если получиться и побольше. Может подскажите какую нибудь эффективную диетку, не сильно строгую.
Москва
система минус 60. я до Б сидела на ней, сбросила ооочень хорошо, даже не смотря на то что нет лишнего веса. А у тех у кого он есть, говорят очень хорошо улетает. + больше двигаться и антицеллюлитные массажи.
И это не диета , а образ жизни. Правда, иногда можно нарушать))) совсем не тяжело на ней. Просто сила воли
И это не диета , а образ жизни. Правда, иногда можно нарушать))) совсем не тяжело на ней. Просто сила воли
0
12.08.2011
Ответить
Москва
Простите,что вклиниваюсь)).Скажите, а объемы тоже хорошо уходят?У меня вес +3 а объемы будто +7
0
12.08.2011
Ответить
Москва
очень хорошо уходят!!! меня муж когда увидел (он был в отъезде месяц) чуть не убил)))) По кг я сбросила всего 4 до 54 рост 170, по объемам была вообще худыш)))
но я делала медовый массаж постоянно через день, больно, но эффективно!!! и обвертывания с голубой глиной
но я делала медовый массаж постоянно через день, больно, но эффективно!!! и обвертывания с голубой глиной
0
12.08.2011
Ответить
Москва
Здорово!!!Вы мне прям пинка дали)),воодушевили)),массаж конечно у меня пока нет возможности делать,но думаю спорт+ ванна,неплохая альтернатива))
0
12.08.2011
Ответить
Москва
попробуйте так пока что))) но как только время появится - делайте!!!)) там надо минут 20)))
я тоже уже мечтаю похудеть)))) но мне еще не скоро)))
я тоже уже мечтаю похудеть)))) но мне еще не скоро)))
0
12.08.2011
Ответить
Москва
Спасибо,попробую обязательно!
А вы наслаждайтесь беременностью ,я вот уже по пузу)) скучаю))).Тем более если вы худели,значит с силой воли все прекрасно)!Удачи вам и пусть все сложиться так как вы хотите!!!
0
12.08.2011
Ответить
