Спорт после родов

2 мес. Нужно убедиться, что у вас нет диастаза. Т.к.если есть необходимы другие упражнения, чтобы не усугубить проблему

Когда врач разрешение даст. У всех время восстановления индивидуально.

Зависит от вашего состояния. У нас врач говорит, когда можно.

Обычно 2 мес