Для тех, кому это актуально. Не панацея, помогает не всем. Мне помогает, поэтому делюсь. Отвлечь разум, порой, первый и важный шаг на пути к спокойствию. Во благо ❤
✔ Я в безопасности.
✔ Настоящее прекрасно.
✔ Мой мир безопасен и прекрасен.
✔ Я иду в правильном направлении.
✔ Я сильная.
✔ Я доверяю процессу жизни.
✔ Мое будущее выглядит светлым и прекрасным.
✔ Я в порядке.
✔ Я ощущаю себя комфортнее с каждой минутой.
✔ Моё состояние стабильно.
✔ Я сильнее тревоги и страха.
✔ Я отвечаю за свою жизнь.
✔ У меня всё будет хорошо.
Переписала себе. Мне это оч полезно