Я тоже хочу найти единомышленников. Дорогие девочки, отзовитесь пжл те, кто не меньше 90кг. А то когда один 110, а другой 57, то понятно конечно, что они на одной системе, а все-таки в полной мере товарищами по несчастью не назовешь.

Вчера начала читать книжку по системе и думаю, что такой режим я смогла бы выдержать.

Сейчас 111,2кг, идеальный вес - 72кг.

Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?».

1) Мне постоянно все становится малО

2) Болит спина

3) Появилась одышка

4) Плохой пример для детей

5) Выгляжу старше, чем могла бы

6) Расстраиваюсь из-за того, что не могу взять себя в руки, как алкаголик

7) Объедение - это грех

История такая: после первых родов плюс 25 кг, стала весить 92кг, худела, добилась 85кг, потом все равно поправилась примерно до 96 кг, потихоньку набирала, после вторых родов все на месте, мои 98-100, дальше стала опять худеть, скинула 18 кг, весила 82, супер, это мой идеальный вес. После третьих родов опять понесло, силы худеть кончились. Добралась до 96. В позапрошлом году не меняя ни режим питания ни режим работы набрала 10 кг за полгода ни с того ни с сего. После 4 родов весила 98, а сейчас ребенку полгода - уже 112. Очень хочу похудеть, ребенка уже потихоньку прикармливаю, поэтому можно начинать. Конечно диеты нельзя, а вот ограничить сладости, не есть после 18-ти думаю можно.