Утро прошло прекрасно, несмотря на то, что выйти на прогулку пришлось позже. Занятия прошли хорошо - Вовочка вёл себя замечательно, смотрел из колясочки по сторонам, улыбался, наблюдал за моей тренировкой.

Сегодня увеличила колличество пробега на два круга, итого семь кругов пробегаю по среднему стадиону и один по большому, правда с небольшой остановкой и переходом на быструю ходьбу.

После прогулки контрастный душ - заканчивая холодной водой. Чувствую себя превосходно. Намеряна продолжать в том же духе.

Цель - вернуть форму. Оздоровиться, окрепнуть.

Утром, как и планировалось вышла с Вовочкой но прогулку. Одела спортивный костюм, кроссовки. И пошли .. Всего гуляли три часа. Из них 1,5 часа моих занятий. Сегодня занималась на турниках :) Качала нижний прес - (цепляешься за перекладину висишь и поднимаешь колени к груди три подхода по 10 раз). Потом упражнения на ноги, спину, руки. И бег по стадиону. Так классно! Единственное не очень здорово бегать с грудью полной молока :) Но скажу что результат ощутимый. Намеряна продолжать занятия. Так как диета (ограничение в сладком, жирном и ужине) это одно, а спорт это совсем другое. На свежем воздухе - чудо! Одно должно дополнять другое.

Вернулись с Вовочкой домой - малыш доволен! Я тоже. И в завершении контрастный душ. СУПЕР! Столько энергии появляется! Главно заканчивать холодной водой. Рекомендую! Девчёнки любите своё тело, заботьтесь о нём - укрепляйте любыми способами - главное, что бы вам нравилось.

(Встала на весы...53 кг. - уверенно иду к своей цели ) за месяц похудела на 3 кг.

Сегодня как обычно вышли с Вовочкой на прогулку. Я одела кросовки, никакого макияжа с утра, взяла плеер с любимой музыкой и отправилась на прогулку. Позабыв обо всём вокруг. О работе, о кризисе, и всех на свете. Шла, смотрела на небо, Вовочка смотрел на игрушку, которая прикреплена к капюшону колясочки. За мелодией игравшей в наушниках я слышала щебетание птиц. Это было потрясающее утро!

Гулять я хожу в школу, что недалеко от моего дома. Как ни странно - там так тихо! Совершенно нет людей! И масса стадионов, турников, и никого - так всегда. Дети сейчас занимаются в спортзалах.

Выехали с Вовочкой на большой стадион. Поставила колясочку на тормоз - Вовонька уже спал. А я - начала бегать :) Пробежала два круга по большому стадиону и пять по маленькому. Супер! С непривычки сразу почувствовала некоторую усталось, которая прошла довольно быстро. Я довольна! Теперь будет программа - прогулка-спорт ! :) Это супер! Так хочется крепкое здоровое, стройное тело! А настроение - восторг!

Сегодня зашла с Вовочкой в детский сад, который рядом с нашим домом. ухоженый, хороший садик. Хотела поговорить с заведующей, о становлении нас на очередь.

По дороге увидела орущих мам. Одна и вторая отчитывали своих детей. Один мальчик плакал, мама ругала его за то, что он показал кулак ей. Кричала - Где ты такого набрался, что маме кулак показываешь?! Вторая просто что то грубо говорила своему малышу.

Поговорила с воспитательницей - она мне говорит - готовьтесь к тому, что ребёнок начнёт болеть - это адаптация и т.д.

ДЕВОЧКИ НАДО ЛИ??? Надо ли отдавать малыша в Детский сад? Я не знаю.... На очередь встану - но так хочется самой заниматься им. Коллектив я ему обеспечу.... Я в замешателстве! Какие есть аргументы за и против ДС?

Котики мои любимые!

На ручках держу Британчика окраса серебристая шиншила. Решила себе такого котёночка завести. Подождать только придётся немного, что бы сыночек мой подрос. А так пока мечты... а то всё думала серенького возьму :) Теперь чётко определилась какая кисюнечка мне нравится.

Ну правда чудесная кися?

О да! настал тот долгожданный день! Сегодня и завтра на пл. Восставших в новом ТЦ будет всеукраинская выставка кошек!!! МОИ любимый котики британчики там будут!!!! А ещё фиалки будут!

Беру кенгурушку, сажаю Вовочку и вперёд!

Эх, жаль только что Иннусенька-красоусенька так далеко, я бы хотела пойти вместе с тобой!