Диета

Ежедневная чистка кишечника: На тощак - 1 ст.л. раст. масла. Через 10 минут - витамины. 1 р. в день можно 3-4 чернослива. Еда в 4-5 приемов (можно и после 18-00) Кефир пить каждые три часа и стакан на ночь. 1 день - 1 л кефира 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан + кефир 3 день - 2 пачки обезжиренного творога (500 гр), 2 ст.л. меда. 4 день - 1 кг отвареных овощей 5 день - 150 г шоколада - по дольке каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок 7 день - 300 кг твердого сыра (или 30%-ый колбасный), 2 помидора 8 день - 2 л томатного сока 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - салат из капусты и лимона 11 день - творожный как 3 день 12 день - 1 кг сливы, 1 апельсин и яблоко Далее две недели: Завтрак - молочная каша с тертым яблоком Обед - суп Полдник - чай Ужин - вареные овощи, мясо или рыба Продолжая принимать масло на тощак. Делать процедуры от растяжек.