Давно что-то не писала, все времени не было, событий особых тоже. А тут дня 4 назад доча моя перестала дышать носом. Спит неспокойно, а вместе с ней я естественно тоже. Пошли к ЛОРу (думаю, неужели они-аденоиды, дали о себе знать?). Мои предположения подтвердились-аденоидит 3 степени, показания к удалению, жесть. Назначили правда лекарства, попробуе их уменьшить. Если через 1-1,5 месяца не поможет, то едем в краевой центр на операцию. Что мне понравилось больше всего, то это то, что у нас в городе операция с эндоскопом под общим наркозом стоит 18500 руб. А в краевом ЛОР-центре такая же процедура-от 8200 до 11500 руб. Офигеть, мало того что унас в городе нет медицины в принципе, так еще единственный нормальный медицинский центр с более-менее адекватными спецами дерет такие бабки (почти в 2 раза больше, чем в крае). Короче, будем лечиться, а там посмотрим....

Уже не первый раз слышу что помидоры вредят похудению. Но полазив по интернету и почитав статьи и советы диетологов, почему-то ни слова о помидорах не слышала. Вроде они относятся к некалорийным некрахмалистым овощам, а именно таковые можно есть без органичений и опасений за свою фигуру. Так откуда взялась тогда эта байка про помидоры?

P.S. Я очень люблю их, особенно сейчас, когда сезон на наши, отечественные, грунтовые помидорки-сладкие, ароматные (особенно розовые сорта типа "бычье сердце")

Мой ежедневный рацион таков:

Утром я ем в основном углеводы: каши, фрукты,кофе с сахаром или фруктозой. Второй вариант завтрака: хлеб с сыром, вареное яйцо, кофе с молоком.

Принцип: все что "вкусно" должно быть съедено в первой половине дня. Я себе позволяю мороженное, но только до 12 дня.

Обед: Крахмалистые овощи нельзя сочетать с белковой пищей (картофель с рыбой, мясом нельзя!). Можно: мясо с овощами (кроме кукурузы, картофеля), крупы с овощами (не рис).

Ужин: главный принцип-никаких простых углеводов (крупы, хлеб, сладкое исключить).

Вариант: мясо/рыба (не жареные) с овощным салатом, заправленным 1 ст. ложкой растительного масла.

Главный "фокус": Иногда я себя балую "запрещенными" блюдами, например тортик в 9 вечера в Критические дни. Но тогда обязательно на след. день следует наказание в виде разгрузочного дня!

И еще: Чем ближе к вечеру, тем меньше Гликемический индекс у продуктов, иначе если съесть некалорийный кабачок вечером (у него высокий ГИ), или выпить пиво на ужин, все-повышенный апетит гарантирован, можно вечером сорваться и налопаться (проверено).

Такая системя питания позволяет мне не только не набирать скинутые на диете Протасова килограммы, но и постепенно худеть. Все вышеописанное взято не из потолка, а исходя из советов диетологов (Волкова, Ионовой) и старого доброго Монтиньяка.

На сегодняшний день я за 2 месяца похудела на 6,5 кг. Сегдня на весах цифра-64 кг (так я весила в 2004 году). Я очень рада, что скоро я достигну идеального для меня веса-60 кг! А ведь я себя считаю очень склонной к полноте!

Сегодня взвесилась-64,5! Я в шоке! После моих обжорств, посвященных обмыванию мужниного диплома, я еще и похудела на 1 кг.....

Значит обещанный ускоренный метаболизм после Протасовки-это не миф, а реальность!

Ну и конечно полностью исключены сладости, булки, жирности! (хотя на выходные жрала конфеты с радости и майонез!)

Уже давно меня беспокоит что-то моя левая грудь. Бывает, ребенок по мне начнет беситься или муж приобнимет так "страстно", и появляется боль в груди. И левая грудь немного больше правой....Записалась на прием к маммологу, боюсь че-то идти туда, а вдруг там не все гуд.

Помнится, когда сидела на Протасовке (месяц назад), сила воли моя очень меня радовала! Я могла нажарить кучу пирожков для мужа и ребенка, а потом сидеть и с наслаждением смотреть как они ве это лопают! А ведь сама ни крошечки, ни ни!!!!

И что же случилось вчера? Меня, для которой с недавнего времени табу: сдоба, сладкое, жареное, жирное, вчера вечером на кухне муж застал......с огромным куском клубнично-творожнго торта!!!!! Меня почему-то поманило с огромной силой к этому наивкуснейшему тортику собственного изготовления, и я есссно не смогла отказать себе в этом. это потом меня мучали угрызения совести, непонятные процессы в животе в 21.00. А тогда я думала только о нем- ТОРТИКЕ.

И в чем вы думаетет была проблема??? Конечно в КД!!! Я об этом узнала в 23.00.

Вот значится как, от природы не уйдешь!!

Ну вот милые мои, муж мой все-таки проявил инициативу и собрал моих родителей и свою маму вместе через 4 года после их последней встречи в ЗАГСе. Все прошло хорошо, хотя мы боялись что свекровь что-нибудь вычудит. Получили благословление, свекровь сделала все по всем канонам с молитвами и т.п. Три дня постились, в субботу отстояли на службе, исповедовались, в воскресенье причастились. Я очень рада что попала на службу именно в Троицу, это было очень красиво! Венчание состоится 12 июня в пятницу!

Еще можно спросить? Нужно ли поститься перед венчанием? Будет сплошная седьмица поста нет даже в среду и пятницу! От секса воздерживаться до венчания мы конечно будем!

Спасибо вам за советы и поддержку!