Войти
Наташа
Артем, 14 лет 6 месяцевАрсений, 11 лет Москва

О спорте...

Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 7 месяцев Железнодорожный

а как выглядят эти занятия? я хожу на аквааэробику, кручу обруч, качаю пресс, не ем сладкого и на ночь. худеет все равномерно, а хочется, чтоб  плоским был живот, а не попа=(

0
27.02.2012
Наташа
Артем, 14 лет 6 месяцевАрсений, 11 лет Москва

http://www.youtube.com/watch?v=-XNePciIWa0 тут токо бедра

что-то типа этого. Особая нагрузка именно на бедра,живот и ягодицы

0
27.02.2012
Ирина
Маргарита Фёдоровна, 14 лет 7 месяцев Железнодорожный

спс, гляну=)

0
27.02.2012

Я после КС, и к сожалению, всяческий спорт запрещен втечение 6 мес после операции((( Через 3 мес. разрешили походить в бассейн. Так что с марта я отправляюсь плавать, начну потихонечку тренировать мышцы.

0
27.02.2012
Наташа
Артем, 14 лет 6 месяцевАрсений, 11 лет Москва

бассейн-тоже очень здорово!!!

0
28.02.2012
Анюта
Ева, 14 лет 8 месяцев Москва

Натах,а ты куда идёшь? муж то подарил абонемент? мне подарил в алексфитнесс,если не купила ещё-давай с нами=))))))))

0
31.03.2012
Наташа
Артем, 14 лет 6 месяцевАрсений, 11 лет Москва
Блин, мне в Антистресс подарил, чтоб не далеко от дома быть! Ну я на пилатес хожу
0
01.04.2012
Марина
Виктория, 21 год 5 месяцевДмитрий, 14 лет 5 месяцев Екатеринбург

я вот все хочу, но мы титичники страшные и без мамы никуда((( мне не вырваться:(

0
28.02.2012
Наташа
Артем, 14 лет 6 месяцевАрсений, 11 лет Москва

да мы тоже. вот буду кормить и отпралять гулять с бабушкой,а сама в это время на занятия вырвусь

0
28.02.2012
Диана
Мирослава, 14 лет 5 месяцев Пенза

Я записалась на шейпинг,проходила всего 3 занятия пока,но надеюсь на скорое похудение)))Тяжело пока еще заниматся,как корова,но потом легче будет,планирую проходить 2 месяца на занятия,потом уезжаю

0
20.03.2012
Маруся
Сонечка, 14 лет 6 месяцев Раменское

а я уже вернулась в свою прежнюю форму,но мне этого конечно мало, и с апреля буду ходить на занятия в фитнес-центр,благо работает он до поздна)))очень хочется измениться,чтоб никто не узнал)

0
27.02.2012
Наталья
Анечка, 19 лет 7 месяцевВолодечка, 14 лет 6 месяцевДашенька, 8 лет 6 месяцев Москва

Я тоже хочууу!!! Но наверное только после лета получится. Щас и без этого дел выше крыши... работа, дочкины занятия и т.п.

0
28.02.2012
Елена
Катя, 14 лет 6 месяцев Москва

Начала делать упражнения дома. Пока сильного прогресса в нужных местах не заметила ;) но живот всегда самым последним уходит.

0
27.02.2012
Про фен Уже не могу!

Похожие записи