Сегодня решила устроить себе разгрузочный день на гречке. 
Вообшем не так уж тяжело с утра было пока сестра мужа печеньки не принесла, решила чтоб не срубать их все, съела 1 и ушла. Осталось чучуть до сна. Главное дотерпеть.
Иркутск
Разгрузочный день
Москва
Это целый день можно только гречку есть без соли и масла? А в жидкости надо себя ограничивать?
0
08.01.2017
Ответить
Иркутск
Я просто сварила посолила без масла. Пить можно сколько хочешь, ещё я молоко 2 стакана выпила за весь день и 2 чашки чая с молоком.
0
08.01.2017
Ответить
Иркутск
Да большая. Я на сохранения в 16 недель попала в больницу вот за 12 дней 3,5 кг там и наела, в общем прибавка 5,6 учитывая что у меня и так лишним вес кг _17 до беременности был много прибовлять нельзя. Сижу на правильном питание и после праздников решила разгрузочный день сделать
0
08.01.2017
Ответить