Разгрузочный день
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройВ понедельник была в ЖК. Всё у нас хорошо, кроме веса. Стабильно прибавляю по кг в неделю. Итого к 30 неделям +15 Кг. (Которые, даже по словам гини, не понятно где скрываются - по мне о такой прибавке сказать нельзя). В общем поставили мне патологическую прибавку и сказали приходить через 10 дней на контрольное взвешивание. А пока разгрузочные дни устраивать.
Вчера (во вторник) был первый. Кому интересно, прошу под кат
Тяжело мне дался день на рисе без соли и сахара. С утра сварила, съела пару ложек и организм сказал "Что за фигня?". В обед и ужин к рису добавляла немного соевого соуса - по другому рвотный рефлекс бежал впереди меня.
Еще за день съела пару соленых корнишонов, 3 дольки гематогена и под вечер овсяную печенюшку (не могла уснуть на голодный желудок).
Много пила: брусничный чай и просто воду.
Итог минус 800 грамм. Мне кажется, не так уж плохо... Буду продолжать разгружаться, но уже не таких ударных темпах.
P.S. Всю ночь снилась еда! :-)
лисен
Я честно обманывала врача))) В день перед приемом заваривала бруснику 600грамм и больше НИЧЕГО не пила))) Ну и ела в 2 раза меньше, чем обычно. Результат -1,5-2 кг отеков за день! Потом выходила с приема и напивалась и наедалась сколько хотела))) Один раз случился у меня внеплановый прием: врач меня взвешивает, а у меня +2,5 кг за неделю!!! Она чуть в обморок не упала))) Я к следующему приему по полной подготовилась))) Чтоб хорошего человека не расстраивать (очень она за меня переживала)))
Ну у меня и ситуация немного другая была: я в сентябре рожала, так все лето с самым большим и тяжелым пузом отбегала, так что меня отеки по полной накрывали!
а ты держись! И помни про генетику - твоя мама по 30 кг набирала за Б. и разве по ней скажешь?)))
21.05.2013
Ответить
AnnKo
Вероник, а что за брусничный чай? Специальный какой-то? Или просто из ягод?
Просто я ягоды кипятком заливаю, и пью ЭТО... а ещё есть чайные пакетики "Брусничный лист", но я не знаю, как их пить...
13.05.2013
Ответить
Вероника
Брусничный лист, который в аптеке продается. просто заливаешь его кипятком и пьешь как обычный чай)))
13.05.2013
Ответить
AnnKo
Воооот, у меня как раз такой вроде)
Просто в чашку кипятком, и всё? А сколько пить его можно? сколько угодно?
Просто в чашку кипятком, и всё? А сколько пить его можно? сколько угодно?
13.05.2013
Ответить
Вероника
Я пью около литра в день. Плюс простая вода. Но у меня от него особого эффекта нет, если честно. Что его пью, что просто воду/молоко - все одно
13.05.2013
Ответить
AnnKo 
ЛИТР????? Не фига себе)))
Мне моя Г. вот как раз и говорила, что лучше ягоды заваривать кипятком. от них больше эффекта, чем от этих листьев...
Ладно, попоробую) Что уж терять то), если только ВЕС)))
Я вот у тебя тут присматриваю разгрузочный день перед плановым приёмом
ЛИТР????? Не фига себе)))
Мне моя Г. вот как раз и говорила, что лучше ягоды заваривать кипятком. от них больше эффекта, чем от этих листьев...
Ладно, попоробую) Что уж терять то), если только ВЕС)))
Я вот у тебя тут присматриваю разгрузочный день перед плановым приёмом
13.05.2013
Ответить
Вероника
Я не знаю, где ягоды брать... Мне в чт-пт разгрузку устраивать, в пятницу днем контрольное взвешивание... 
Не хочется с гиней ругаться
Не хочется с гиней ругаться
13.05.2013
Ответить
AnnKo
я брала замороженные в "Ленте", килограммчик хапнула.., удобно..
Может у вас тоже в каких-нибудь гипермаркетах есть...
Мне то до контрольного взвешивания ещё далеко (24 мая).., вот я и боюсь, что много времени - больше шанс набрать) Да и потом моя Г. меня обещала в больничку упечь, если не скину((
13.05.2013
Ответить
Маша
соевый соус и корнишоны - шикааааарно)))
Соль убирай из рациона. В мясе, рыбе своей соли достаточно.
09.05.2013
Ответить
Stefanya
Похожие у нас с тобой разгрузочные дни, только вот соленые корнишоны конечно немного не в тему, но прекрасно тебя понимаю, тоже хотелось хоть чего-нибудь со вкусом,но от солений я еще на первых неделях отказалась!...а так свежие огурчики можно в такой день.. У меня 1,4 кг ушло на рисовом дне, на гречневых - по 500-600 гр уходит, зато гречку я просто обожаю...и она уж точно никаких рвотных рефлексов у меня не вызывает, хотя так же ем абсолютно пустую, без соли и сахара и без молока тоже!
Сегодня получила похвалу на контрольном взвешивании... в этот прием относительно прошлого (прошло 2 недели) минус 1 кг... я думала и мечтала, хотя бы ТОТ вес сохранить, который 2 недели назад был, а вон оно как.. даже в минус пошло, ребенок растет отлично ТТТ, мамкина диета хоть бы хны )
А ты молодец, минус 800 гр - хороший результат :)
08.05.2013
Ответить
aNuta
Герой!
Мне кажется у меня тоже вес побежал в гору быстрыми темпами ((( к 20 акушерской (завтра начнется :)) у меня прибавка уже 4 кг!!! мне кажется это очень много! :( и ничего не могу с собой поделать ((( хочется сладенького постоянно... и пить, постоянно хочу пить, но не водичку простую,а обязательно сладенькую и с булечками :) надо переходить на воду, молокочай и брусничный чай, выгонять лишок...
08.05.2013
Ответить
Олька
А почему рис? Он же крепит! Попробуйте гречу! ЕЕ и с молоком можно! Тоже прекрасно вес снимает!
У меня перед приемом теперь тоже разгрузочный день(((( а что делать((
Крепитесь) 
08.05.2013
Ответить
Вероника
Рис жидкость вытягивает. И не думаю, что с одного дня прям сильно закрепит :-)
08.05.2013
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
я бы на рисе не смогла,да еще и без соли....Мне лучше разгружаться на кефире+твороге. Уходит 1 кг за день.
А ты молодец)))
08.05.2013
Ответить
Stefanya
Беременным,как мне кажется, далеко не все разгрузочные дни можно, так что смотри - не увлекайся ) Я сама себе такое тоже говорю) только рисовый или гречневый, там хоть полезности есть в них...) и не мало)
08.05.2013
Ответить
Вероника
На послеродовый-послеГВ период надо взять на заметку))) Явно понадобится)))
09.05.2013
Ответить
Lemur
Еда- страшный наркотик, страшное оружие, как и источник жизни, с другой стороны. и мне иногда жаль тех, кто от нее настолько сильно зависят. у девочек и даже парней видела и слезы и истерики и сны и кошмары, связанные с едой (
это все внутри мозга, надо заставить себя не только физически, но и мысленно голодать, не страдая, и это пойдет еще больше на пользу. Ведь не всегда результаты можно удержать и наесть еще больше.
Просто расскажу историю. у нас в индии было лечебное голодание 8 дней на воде и солнце (прана). И было так хорошо и ничего не хотелось, потому что отключили в мозге, а не в желудке функцию "голод", между прочим мне этим вылечили проблемы с кишечником, из-за которых я худела сильно и ничего не переваривалось. Я, конечно, много сбросила, но потом правильно вошла в питание, восстановилась и больше не теряла вес и витаминки.
08.05.2013
Ответить
Маринка-корея
да это наша огромная проблема! МЫ зависим от еды, не как в потрбености а как именно в наслаждении ! О боже как же тяжело себя натсроить по другому! Как же я завидую тем людям для которые еда это именно источник жизни,а не жизнь для еды!!!!!!!
08.05.2013
Ответить
Lemur
все психологически решаемо) главное- настроиться! и делать это летом на даче)
08.05.2013
Ответить
Вероника
Одно дело в Индии сидеть на воде и солнце, другое дело на Урале, где солнца не так уж и много)))
Если еда доставляет удовольствие и это не мешает жить, то зачем от этого отказываться? =)
08.05.2013
Ответить
АЛЕКСАНДРА
Вы прям настоящий герой))) Я последний месяц по кг за неделю набираю. Врач в ЖК ругается...а я ничего не могу с собой поделать, ну немогу я сидеть на этих разгрузочных днях, так хочется себя чем-нибудь вкусненьким побаловать. А вот кстати про рис я и не слышала. У нас в ЖК только 2 варианта: либо 0.5 кг творога либо 8 яблок (ну за день конечно). А рис наверное водичку хорошо из организма выводит, поэтому и результат на лицо. В следущий раз попробую перед посещением ЖК повторить Ваш подвиг)))
08.05.2013
Ответить
Катерина
Я пробовала так в первую Б разгружаться. Поскольку рис вообще даже на запах не переношу, оставался только творог и яблоки. И очень хорошо помню как я потом обнималась с белым другом! До сих пор их не переношу яблоки и творог.
Я заметила, что вес у меня скачет, то плюс, то минус, я думаю это вода. Буду надеятся, что после родов уйдут отеки, какие-то кг и увижу реально набранный вес с которым буду бороться. Что-то мне после 30 недель по сильной жаре, вообще ничего не хочется!
08.05.2013
Ответить
Stefanya
Так и есть, нам в Германии только рис и прописывают, он нереально выводит вредности из организма и жидкость, у меня за 1 день - минус 1,4 кг ушло, из них отеки конечно больше кг, так как жир в день..ну грамм по 300 только уходит!
08.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.