Разгрузочный день

Девочки, вас заставляют, а вы слушаете, не проверив инфу...

 Сам по себе вес-это просто вес. И больше ничего. И страшного в нем ничего, кроме эстетической стороны. А перестраховщики эти ваши, боятся гестоза. СЛИШКОМ быстро растущий вес может быть одним из признаков гестоза,но им самим не является! 

В итоге, сидят девочки на диетах, голодают. Еду во сне видят. А смысл? От стресса организм только еще больше жира отложит, в панике. Рис-крахмалосодержащее. На нем не сильно худеется. А от гестоза никакая диета не поможет по сути...И не может помочь, если он есть. А если он есть, то белок в моче и повышено давление. 

В итоге, или уж просто правильно питаться(что не гарантирует маленький набор веса, так акак это генетика), или уж не забивать себе голову этой голодовкой. 

За мои набранные 30, если б в России рожала, меня голодом и капельницами замучали бы) 

Вероник, а что за брусничный чай? Специальный какой-то? Или просто из ягод?

Просто я ягоды кипятком заливаю, и пью ЭТО... а ещё есть чайные пакетики "Брусничный лист", но я не знаю, как их пить...

Еда- страшный наркотик, страшное оружие, как и источник жизни, с другой стороны. и мне иногда жаль тех, кто от нее настолько сильно зависят. у девочек и даже парней видела и слезы и истерики и сны и кошмары, связанные с едой (

это все внутри мозга, надо заставить себя не только физически, но и мысленно голодать, не страдая, и это пойдет еще больше на пользу. Ведь не всегда результаты можно удержать и наесть еще больше.

Просто расскажу историю. у нас в индии было лечебное голодание 8 дней на воде и солнце (прана). И было так хорошо и ничего не хотелось, потому что отключили в мозге, а не в  желудке функцию "голод", между прочим мне этим вылечили проблемы с кишечником, из-за которых я худела сильно и ничего не переваривалось. Я, конечно, много сбросила, но потом правильно вошла в питание, восстановилась и больше не теряла вес и витаминки.

Похожие у нас с тобой разгрузочные дни, только вот соленые корнишоны конечно немного не в тему, но прекрасно тебя понимаю, тоже хотелось хоть чего-нибудь со вкусом,но от солений я еще на первых неделях отказалась!...а так свежие огурчики можно в такой день.. У меня 1,4 кг ушло на рисовом дне,  на гречневых - по 500-600 гр уходит, зато гречку я просто обожаю...и она уж точно никаких рвотных рефлексов у меня не вызывает, хотя так же ем абсолютно пустую, без соли и сахара и без молока тоже!

Сегодня получила похвалу на контрольном взвешивании... в этот прием относительно прошлого (прошло 2 недели) минус 1 кг... я думала и мечтала, хотя бы ТОТ вес сохранить, который 2 недели назад был, а вон оно как.. даже в минус пошло, ребенок растет отлично ТТТ, мамкина диета хоть бы хны )

А ты молодец, минус 800 гр - хороший результат :)

Вы прям настоящий герой))) Я последний месяц по кг за неделю набираю. Врач в ЖК ругается...а я ничего не могу с собой поделать, ну немогу я сидеть на этих разгрузочных днях, так хочется себя чем-нибудь вкусненьким побаловать. А вот кстати про рис я и не слышала. У нас в ЖК только 2 варианта: либо 0.5  кг творога либо 8 яблок (ну за день конечно). А рис наверное водичку хорошо из организма выводит, поэтому и результат на лицо. В следущий раз попробую перед посещением ЖК повторить Ваш подвиг)))

Я честно обманывала врача))) В день перед приемом заваривала бруснику 600грамм и больше НИЧЕГО не пила))) Ну и ела в 2 раза меньше, чем обычно. Результат -1,5-2 кг отеков за день! Потом выходила с приема и напивалась и наедалась сколько хотела))) Один раз случился у меня внеплановый прием: врач меня взвешивает, а у меня +2,5 кг за неделю!!! Она чуть в обморок не упала))) Я к следующему приему по полной подготовилась))) Чтоб хорошего человека не расстраивать (очень она за меня переживала)))

Ну у меня и ситуация немного другая была: я в сентябре рожала, так все лето с самым большим и тяжелым пузом отбегала, так что меня отеки по полной накрывали!

а ты держись! И помни про генетику - твоя мама по 30 кг набирала за Б. и разве по ней скажешь?)))

http://www.babyblog.ru/user/bambino2013/75578

А почему рис? Он же крепит! Попробуйте гречу! ЕЕ и с молоком можно! Тоже прекрасно вес снимает!

У меня перед приемом теперь тоже разгрузочный день(((( а что делать((

Крепитесь)

Вот мне тоже надо разгрузиться, думала сегодня начну, ага не тут то было. Схомячила с утра 2 яйца и бутер с сыром и колбасой!Ну с обеда наверно можно начать разгружаться.А чем еще можно, кроме риса?

соевый соус и корнишоны - шикааааарно)))

Соль убирай из рациона. В мясе, рыбе своей соли достаточно.

Герой!

Мне кажется у меня тоже вес побежал в гору быстрыми темпами ((( к 20 акушерской (завтра начнется :)) у меня прибавка уже 4 кг!!! мне кажется это очень много! :( и ничего не могу с собой поделать ((( хочется сладенького постоянно... и пить, постоянно хочу пить, но не водичку простую,а обязательно сладенькую и с булечками :) надо переходить на воду, молокочай и брусничный чай, выгонять лишок...

я бы на рисе не смогла,да еще и без соли....Мне лучше разгружаться на кефире+твороге. Уходит 1 кг за день.

А ты молодец)))

только что писала пост, что мне тоже нужно кушать меньшепопробую ваш способ на рисе

а сколько вы риса за день скушали?