Как бороться с усталостью в декрете?

Девчонки, привет!

сил нет от слова совсем(( почти всегда одна справляюсь с детьми. Муж много работает, иногда может побыть с ними, но это совсем не спасает меня. Кроме детей есть работа из дома, большой частный дом и все вытекающие хлопоты. Изо всех сил пытаюсь держать себя в руках, но, кажется, больше не могу так. Дочка постоянно капризничает, сын слишком привязан ко мне, нельзя сделать лишний шаг в сторону. Времени на свои увлечения нет совсем, только если не спать 😅

хочется сбежать из семьи. Помогите советом или добрым словом 🤪🙏