Худела я худела, да подцепила грипп. Болела недолго, но вот слабость после болезни была жуткая. Какое уж тут похудение. До окончания тридцатидневки с ДМ оставалось 4 дня. По еде тоже косячила . И вечером ела, и колбасу и пироженки. И вот что удивительно. Похудела ещё на 1 кг! Теперь я 67 килограмм. Видимо, процесс похудения был запущен и шёл себе дальше, пока я жрала)))
Но всё! Косячить хватит. Весна покажет кто сколько жрал!
С сегодняшнего дня правильно питаюсь, не ем после шести. И прыгаю ДМ заново. На что то более серьёзное, сейчас после болезни я не способна. Буду идти по проторённому пути, что бы мышцы не раслаблялись.
Мой идеал- 60 62 килограмма. Меньше мне не надо. Считаю, что в этом весе я выгляжу лучше всего.
Пожелайте мне удачи!